Superalimentos

Los superalimentos son alimentos ricos en nutrientes, con abundancia de minerales, vitaminas, antioxidantes y otros ingredientes beneficiosos.  Los superalimentos deben hacer parte de la dieta ya que ayudan a obtener una nutrición adecuada, ayudan a equilibrar las hormonas, el sistema endocrino, los niveles de azúcar en la sangre, entre otros.