Beneficios:
- Ayuda en la función cerebral, mejora el estado de ánimo y combate la depresión.
- Reduce la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza y las migrañas.
- Mejora la salud cardivascular y ayuda a evitar la presión alta.
- Mejora la absorción del calcio y estimula la creación de hueso.
- Es un anti-inflamatorio natural.
- Reduce la resistencia a la insulina y es eficaz contra la diabetes tipo 2.
- Ayuda a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual.
- Ayuda a tratar el estreñimiento.
- Sirve como antiácido y alivia el ardor de estómago.
