Dátiles Frutos Deshidratados (250 GR) | Salugran

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Los dátiles, fruto que se obtiene de las palmeras datileras. Se pueden consumir frescos o secos, y suponen un importante aporte nutricional, ya que no contienen grasa, ni colesterol.

Además, estos frutos aportan al organismo nutrientes que ayudan a aumentar la energía y calmar el hambre.

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Los dátiles son ricos en antioxidantes, como la vitamina A, C y E. También contienen vitaminas del grupo B, como la B1, B2 y B3.

Son, además, importantes fuentes de minerales, especialmente potasio y magnesio, y otros como el calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, calcio, hierro y sodio. 

Son una excelente fuente de fibra dietética, que proporciona unos 12 gramos por taza. Puede ayudar, por tanto, a evitar el estreñimiento y a reducir el colesterol en sangre.

Información Nutricional:

Dátiles frutos deshidratados 250 g

Beneficios:

• Salud cardiovascular

• Sistema digestivo

• Fuente de energía

• Sistema nervioso

• Tienen propiedades antiinflamatorias en el organismo que pueden mejorar algunos tipos de dolor

• Gracias a su contenido en flavonoides, los dátiles podrían ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes.

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